| KPOXAC | Дата: Пятница, 27.05.2011, 12:15 | Сообщение # 1 |
Группа: Администратор
Сообщений: 197
Награды: 5 +
Репутация: 3 ±
Замечания: ±
Статус: Offline
| Программа для отказа от курения "Шесть шагов"
Несмотря на кажущуюся простоту и очевидность данной методики – она очень эффективна. 95% опрошенных людей, использовавших продукт S”moore с помощью этой методики перестали курить. Оставшиеся 5% - просто не ставили себе такой цели, им нравиться употреблять никотин, и продукт S”moore они выбрали из-за преимуществ перед традиционными сигаретами (отсутствие канцерогенов, возможность использования в общественных местах и т.д.). Однако стоить заметить, что почти все эти люди перешли на употребление картриджей с низким содержанием никотина (Low-) – то есть прошли уже 4 шага нашей программы и при желании могут легко отказаться от курения совсем.
Использование никотинозаместительной терапии является наиболее рекомендованным способом отказа от курения. Программа «Шесть шагов» была разработана специально для того, чтобы помочь курильщикам отказаться от столь вредной привычки. Стоит учитывать – что положительный результат от данной программы можно получить лишь при твердом желании самого курильщика бросить курить, а также от регулярности и постоянства выполняемых процедур.
И так, вот они – Шесть шагов, которые помогут Вам бросить курить навсегда:
1. Шаг первый – поставьте себе цель бросить курить и забудьте все, что связано с обычными сигаретами;
2. Шаг второй – в течении 4 недель Вы будете пользоваться электронными сигаретами с распылителями высокого содержания никотина (High);
3. Шаг третий – в течении 10 недель Вы будете пользоваться электронными сигаретами с распылителями среднего содержания никотина (Mid);
4. Шаг четвертый – в течении 8 недель Вы будете пользоваться электронными сигаретами с распылителями низкого содержания никотина (Low);
5. Шаг пятый – в течении 4 недель и более Вы будете пользоваться электронными сигаретами с распылителями БЕЗ содержания никотина (No). В течении этого шага Вы уже не будете иметь зависимости от никотина, и постепенно избавитесь от привычки держать во рту сигареты. Длинна этого шага зависит от Вашего стажа курильщика, а также от того как быстро Вы умеете избавляться от ненужных привычек (например, у некоторых школьников есть привычка держать в зубах карандаш. Кто-то быстро может от этого отучиться, кому-то потребуется времени чуть больше, но результат будет один.)
6. Шаг шестой – Вы перестаете употреблять электронные сигареты, навсегда исключаете курение из своей жизни.
Прикрепления:
Сообщение отредактировал |
| [ (UA) ] |
| |
